Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
146.2 lb
Lost so far: 10.4 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2024:
|
1154 kcal
|
Fat: 40.48g | Prot: 118.05g | Carb: 76.88g.
Breakfast: Золотая Семечка Масло Растительное, Бабушкина Крынка Творог 10%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Гарнец Мука Цельнозерновая, Банан, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Спартак Карамель Дюшес, Яблоко, Творожная Запеканка. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Либуся's weight history
|