Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2024
|
124.3 lb
Lost so far: 7.9 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 April 2024:
|
1593 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 112.02g | Carb: 109.73g.
Breakfast: Фисташки, Bonfesto Крем Чиз, Кремлина Миндаль в Шоколаде , Сыр Parmareggio, Нут Готовый Греческий , Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Рот Фронт Батончики, Активия Кефирная 3%, Сваля Творог Обезжиренный , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Овощное Рагу 07.04, Националь Маш, Фарш Говядина Индейка 30.03. Dinner: Твой Дом Сибас Гриль, Меридиан Икра Лососевая, Белая Дача Салат Айсберг. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Новаяпотеря's weight history
|