Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2024
|
138.2 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 April 2024:
|
1674 kcal
|
Fat: 56.48g | Prot: 135.15g | Carb: 150.99g.
Breakfast: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Перекресток Апельсины, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо Куриное, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, ВкусВилл Белок Яичный, Даблби Капучино, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Dinner: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Картофель, Петелинка Филе Грудки «Премиум». Snacks/Other: Вкусно и Точка Миндальный Капучино. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
SukhanovaVl's weight history
|