Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
160.5 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 28.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1587 kcal
|
Fat: 126.16g | Prot: 87.61g | Carb: 23.63g.
Lunch: Свинина Запечённая с Луком, Помидорой,Сыром и Майонезом, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Лакомо Сливки 10%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Салат Айсберг, Сладкий Красный Перец, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Dinner: Smart Огурцы Маринованные, Ичалки Сыр Радамер 45%, Свинина Запечённая с Луком, Помидорой,Сыром и Майонезом, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, SPAR Овощи на Гриле. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ZabavnayaSofi's weight history
|