Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
228.4 lb
Lost so far: 151.9 lb.
Still to go: 68.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
2803 kcal
|
Fat: 98.25g | Prot: 234.48g | Carb: 247.11g.
Breakfast: Яблоко, Морковь, Соленые Огурцы с Укропом, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис. Lunch: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Анком Колбаса Варёная Докторская, Гречка, Соленые Огурцы с Укропом, Коровино Сосиски Молочные Традиционные. Dinner: Яблоко, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Угощение Славянки Фасоль Домашняя Традиционная из Печи. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Keziv's weight history
|