Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2024
|
173.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2024:
|
1193 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 69.12g | Carb: 36.06g.
Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Ермолино Кордон-Блю. Dinner: Кинza Рулетики из Баклажан с Орехами, Кинza Салат Кинza, Кинza Шашлык из Куриного Бедра. Snacks/Other: Chikalab Chikasport Шоколад с Фундуком , Русская Картошка Чипсы, Предгорье Кавказа Сыр Сухой Бочонок, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Olеs's weight history
|