Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
150.8 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 29.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
981 kcal
|
Fat: 44.42g | Prot: 91.34g | Carb: 56.34g.
Breakfast: Помидоры Черри, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, ВкусВилл Сыр Сулугуни, Бондюэль Фасулье, Русское Море Горбуша Филе Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Scoro Салат Месклам, ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%. Lunch: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запеченное, Зеленый Горошек (Замороженный), Зимовье Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Киноа (Вареный). Dinner: ВкусВилл Творог из Козьего Молока Мягкий 4%, Окей Брокколи Отварная, Помидоры Черри, Вареное Яйцо, Scoro Салат Месклам, ВкусВилл Нерка Слабосоленая. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*marusy*'s weight history
|