Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2024
|
142.6 lb
Lost so far: 78.0 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 April 2024:
|
1325 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 150.09g | Carb: 73.28g.
Breakfast: Магнит Банан, Лакт Творог 2%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Свинина Тушеная, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Рыбная Галерея Тунец Натуральный. Dinner: Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Бабкины Семечки Семечки. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|