Tat8Ko's Journal, 04 April 2024

Ужин: Булочка для гамбургера 60 гр + сыр чизбургер 18 гр+ котлета куриная 85 гр + листья салата 20 гр + огурец 60 гр. Получилось 410 ккал примерно)

---

1646 kcal

Fat: 64.61g | Prot: 71.26g | Carb: 196.92g.   Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Кускус (Вареный), Твердый Сыр Пармезан. Lunch: King Манго Сушеное, Vitaminos Натуральная Фруктовая Пастила, Годуновъ Вафли Со Вкусом Шоколада , Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Чай, Запеченный Картофель, Жареный Сом в Панировке, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Банан, Савушкин Творог 1%, Чай, Зеленый Листовой Салат, Котлета Куриная, President Плавленый Сыр Чизбургер, Булочная Мануфактура Булочка для Гамбургера, Огурец (с Кожурой). more...

1656 kcal

Activities & Exercise: Housework - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...