Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
188.9 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 45.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 April 2024:
|
1454 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 76.97g | Carb: 56.63g.
Breakfast: Пава Пава Карпаччо из Индейки, Adrenaline Rush Zero Sugar, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitelle Крем-Десерт Сгущенное Молоко , Творожная Запеканка. Lunch: Майонез, Помидоры Черри, Санта Бремор Чука, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
totden's weight history
|