Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
198.4 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
2125 kcal
|
Fat: 43.95g | Prot: 83.01g | Carb: 104.62g.
Breakfast: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Lunch: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Куриное Филе в Сметане, Сыр Камамбер, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое, Пиво. more...
|
gaining 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
franky74's weight history
|