Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2024
|
149.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 April 2024:
|
1572 kcal
|
Fat: 85.08g | Prot: 78.60g | Carb: 134.91g.
Breakfast: Сыр Голландский, Красная Цена Яйца Куриные С1, Кетус Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо. Lunch: Персона Майонез Праздничный , Гречка по-Купечески. Dinner: Слобода Масло Подсолнечное, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Соевый Соус, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Инская Птицефабрика Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: KDV Tondi Choco Pie, Пятерочка Сахар, KDV Миндальный Батончик Nut N Go. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
@Печенька's weight history
|