Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
165.1 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 2.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
1935 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 104.98g | Carb: 119.31g.
Breakfast: Wedel Czekolada Mleczna, Piątnica Serek Wiejski, Kiełbasa Smażona, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Chleb Biały. Lunch: Ser Gouda, Olej Roślinny, Chleb Biały, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Indyjsku. Dinner: Balcerzak Szyneczka Wieprzowa, Dobra Karma Sałatka Cezar z Pieczonym Kurczakiem, Vifon Zupka Chinska. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MariuszW.'s weight history
|