|
Полдник (416кк): творог 0% 150г, киви 245г, чернослив 22г, грецкие орехи 10г, ягоды годжи 13г
Diet Calendar Entries for 03 April 2024:
|
1190 kcal
|
Fat: 25.00g | Prot: 112.25g | Carb: 132.36g.
Breakfast: Кокосовая Стружка Золотое Тесто, Творог Обезжиренный 0%, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, ВкусВилл Банан, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, Fit Feel Семена Белого Кунжута, ВкусВилл Семена Конопли Очищенные, Каждый День Чернослив Сушеный, Националь Семена Чиа. Lunch: Bonduelle Красная Фасоль, Филе Куриное Гриль, Приготовленная Брокколи (без Жира), Нут, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Vivanaturals Organic Goji Berries, ВкусВилл Грецкие Орехи, Киви, Natur Foods Чернослив без Косточек, Творог Обезжиренный 0%. more...
|
|
1721 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 50 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina_Aleksan's weight history
|