Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
174.8 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
966 kcal
|
Fat: 43.70g | Prot: 32.95g | Carb: 112.98g.
Breakfast: Магнит Мандарин, Вологодское Масло Сливочное, Яблоки (без Кожи), Овсяная Каша на Воде, Чай, У Палыча Запеканка Творожная Классическая. Lunch: Морозко Green Капуста Броколли, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Станция Молочная Кефир 1%. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
090920's weight history
|