Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2024
|
194.0 lb
Lost so far: 15.4 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
1907 kcal
|
Fat: 76.43g | Prot: 192.76g | Carb: 108.38g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Черемушки Смак-Тайм, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Vaffel Куриный Бульон, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Говядина Постная, Индилайт Филе Грудки Индейки, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сушки, Русское Море Икра Красная Лососевая , Lactica Йогурт Греческий 4%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eqp1oP's weight history
|