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Tensão!Brigas! E lá se foi a vontade de emagrecer, fazer ginástica, correr!
Depois vi a apresentação de um coral aqui perto, muito bom, lembrei dos meus tempos de coralista, que saudade!Depois teve visita aqui em casa, panetone, sanduishe, refrigerante...E a dieta saiu para descansar e dar um tempo!Ah...mas fiz exercício carregando refrigerantes bem grandes na sacola...do mercado prá casa, para abastecer a geladeira!Ufa!Calorias gastas!
Diet Calendar Entries for 13 December 2015:
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384 kcal
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Fat: 13.70g | Prot: 11.66g | Carb: 52.48g.
Breakfast: Café. Lunch: Café, Água. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Wickbold Pão de Forma Light sem Casca, Ofner Panettone. more...
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1610 kcal
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Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 40 minutes, Shopping - 15 minutes, Standing - 15 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Resting - 15 hours and 45 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 20 minutes. more...
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