1fazik1's Journal, 03 April 2024

148.8 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 40.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1153 kcal

Fat: 49.43g | Prot: 55.34g | Carb: 123.15g.   Breakfast: Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Капустный Салат. Lunch: Шаурма. Dinner: Dolce Albero Смесь Орехи и Цукаты , Чай с Молоком, Красное Яблоко. more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Running - 6/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...