Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2024
|
128.7 lb
Lost so far: 21.8 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 April 2024:
|
2193 kcal
|
Fat: 123.58g | Prot: 82.72g | Carb: 189.15g.
Lunch: Степ Конфета, Грецкие Орехи, Клевер Сливки 10%, Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Зеленая Стручковая Фасоль, Ашан Шампиньоны, Куриное Филе. Dinner: Шармель Зефир Яблочный, Славянка Обыкновенное Чудо, Махеевъ Кетчуп Чили, Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Evgeniass's weight history
|