iqwrlex's Journal, 01 April 2024

Сегодня около 600кк🍴
•завтрак-творог с сметаной и сиропом б/с🥣
•обед-фунчоза с 🧀,жареная сосиска,огурчик🥒
•перекус-газировка б/с🥤
•ужин-супчик🍲
АКТИВНОСТЬ:
-17k шагов👣
-Мини тренировка всего тела🤸🏼‍♀️

---

507 kcal

Fat: 28.54g | Prot: 37.46g | Carb: 25.35g.   Breakfast: Кубанская Звездочка Сметана 15%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Сыр, Огурец (с Кожурой), Панда Шеф Боул Фунчоза со Свининой, Кофе с Молоком, Тавр Сосиски Гановерские. Dinner: Aziano Aziano Exotic Mango, Рыбный Суп. more...

1558 kcal

Activities & Exercise: Cardio - 25 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...