|
Мне почти 42.
Трое деток.
За два года набрала неприличный вес 87 кг.
Никогда такого веса не было включая беременность, каждый раз шла рожать с весом 68.
Всю жизнь следила за питанием, ограничивала себя все время с 16 лет. Не ела макароны, сладкое, и тд.
Два года назад психолог спросила, зачем вы всю жизнь себя так жестко ограничиваете? Может вы себя не любите и не принимаете?
Задумалась...И стала есть как все.
Что сказать, я поняла, что я себя люблю и принимаю , и в любом весе. Только теперь от этого веса тяжко)
Но все нам даётся для чего то, значит мне этот опыт был необходим.
Diet Calendar Entries for 02 April 2024:
|
405 kcal
|
Fat: 20.34g | Prot: 31.70g | Carb: 23.88g.
Breakfast: Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Делси Форель Слабой Соли, Американо, Белый Город Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини. more...
|
|