Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2024
|
123.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2024:
|
1538 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 46.91g | Carb: 199.98g.
Breakfast: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Батон, Любятово Печенье Овсяное Классическое, НЕВА Зефир на Фруктозе с Ароматом Ванили, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой, Банан, Простоквашино Мягкий Творог 5% «Нежный», Чабан Сыр Голландский 45%, Белый Хлеб, Doctor Grain Хлебцы с Клюквой. Dinner: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Magnat Конфеты из Молочного Шоколада с Трюфельной Начинкой, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Чабан Сыр Голландский 45%, Nestea Чай со Вкусом Лесных Ягод, Пятигорское Мороженое Мороженое Жемчужное. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lillyla45's weight history
|