ТатьянаЧер's Journal, 27 March 2024

123.5 lb Lost so far: 45.2 lb.    Still to go: 1.1 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1771 kcal

Fat: 59.80g | Prot: 74.72g | Carb: 238.69g.   Breakfast: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Брест Литовск Копченый Сыр, Яйцо Куриное, Ип Меликян Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Суши Шоп Запечённый Ролл с Мидиями. Dinner: Шекснинский Маслозавод Молоко 2,5%, Перекресток Ватрушка с Творогом, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Огурец (с Кожурой), Папа Может Ветчина Филейная, Mission Deli Лаваш Деревенский. Snacks/Other: Natur Foods Манго Кубики, Смешанные Орехи, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Клюквой и Кешью, Cheesky Хрустящая Моцарелла со Вкусом Лука со Сметаной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Карамель Клубника со Сливками, Северная Долина Молочный Коктейль Карамель . more...

1930 kcal

Activities & Exercise: Apple Health - 24 hours. more...