Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
115.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1612 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 74.32g | Carb: 203.14g.
Breakfast: Медовик, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Lunch: SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Куриное Филе Вареное, Гречневый Суп. Dinner: Heinz Цезарь Соус для Салата, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные, Спрайт Спрайт, SPAR Багет Ржаной с Чесноком, Лакомка Тульский Пряник. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Чизкейк Клубничный, Oreo Мороженое Эскимо Oreo. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
aguollo's weight history
|