|
ikindi tartildigimda gördüğüm sonuç sizinde böyle oluyor mu
|
190.0 lb
Lost so far: 74.5 lb.
Still to go: 68.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1475 kcal
|
Fat: 83.43g | Prot: 73.97g | Carb: 109.86g.
Breakfast: Ev Yapımı Yoğurt, Kırmızı Domates (Konservelenmiş), Hoşaf, Su, Haşlanmış Yumurta, Bal, Yeşil Zeytin, Pişi. Dinner: İçli Köfte, Salata Sosu, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Balık. more...
|
|
3231 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 30 minutes, Vacuuming - 1 hour, Cleaning - 2 hours, Singing - 1 hour, Cooking - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes, Sitting - 5 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kader(dilarabuglem.ozlem.fatih)'s weight history
|