Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2024
|
204.4 lb
Lost so far: 22.7 lb.
Still to go: 50.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2024:
|
2051 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 125.93g | Carb: 238.41g.
Breakfast: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экокультура Томаты Черри, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Dinner: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз , Акконд Конфета Отломи. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|