Weigh In record (no journal entry) for 15 February 2024
|
206.6 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 52.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 February 2024:
|
1353 kcal
|
Fat: 43.91g | Prot: 25.93g | Carb: 144.74g.
Breakfast: Инди Буженина из Индейки, Радость Вкуса Плавленый Сыр Эмменталь, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Lunch: Аютинский Хлеб Сочник с Вареной Сгущенкой. Dinner: Фунчоза с Грибами и Овощами по-Китайски. Snacks/Other: Alpen Gold Max Fun Клубника, Малина, Черника, Чёрная Смородина, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Kanach Fruit Rings Фруктовые Кольца (Яблочный Микс). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nooblivion's weight history
|