|
Завтрак 300 калорий Гречка с овощами Салат листовой и яйцо 1/2
Diet Calendar Entries for 01 April 2024:
|
1169 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 70.12g | Carb: 111.37g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Тушеные Овощи. Lunch: Горчица, Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной, Сметана . Dinner: Сырники Домашние, Мёд, Плов с Говядиной, Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Индолина Сердце Индейки , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: JLC Творожок с Изюмом 4%. more...
|
|
2094 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 5 minutes, Massage - 7 minutes, Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 7 minutes, Elliptical - 30 minutes, Resting - 15 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Bravo_Elena's weight history
|