Cassandre75's Journal, 11 December 2015

Bon là on va pas être copines longtemps la balance et moi si elle continue à augmenter les chiffre alors que rien ne change dans mon alimentation!
205.3 lb Lost so far: 25.4 lb.    Still to go: 50.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 11 December 2015:
1354 kcal Fat: 79.36g | Prot: 53.85g | Carb: 105.45g.   Lunch: Les Croisés Cœur de Crème, Herta Le Bon Paris à l'étouffée (45g), Carrefour Taboule Oriental. Dinner: Paquito Morceaux d'ananas Séchés, Charal Carpaccio Basilic, Pom'lisse Chips à l'ancienne. Snacks/Other: Kinder Schoko-Bons. more...
2659 kcal Activities & Exercise: Working - 4 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 6.2 lb a week

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Comments 
Bonjour bon courage et ne vous en faites pas pour la balance des fois ça augmente légèrement et après ça redescend bien... 
14 Dec 15 by member: kaouther.mo
Merci! Apparemment c'était de la rétention d'eau, mais ça fait rager xD 
15 Dec 15 by member: Cassandre75
Salut, si tu fais de la rétention d'eau, c'est peut-être parce que ton alimentation est trop riche en sel... ^^ 
15 Dec 15 by member: anonyfat2
Moi aussi, j'ai un peu ce soucis de rétention d'eau, surtout pendant une semaine en particulier dans le mois (ahem..) du coup je me pèse même pas cette semaine là et après tout revient dans l'ordre :) 
15 Dec 15 by member: sarahjayne11
Pour mon alimentation non je mange pas trop salé donc ça va! Mais on a eu des soucis de clim à mon travail et il faisait beaucoup trop chaud c'est peut être ça le soucis! Merci pour vos commentaires ^^ 
17 Dec 15 by member: Cassandre75

     
 

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