Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
146.4 lb
Lost so far: 74.3 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1509 kcal
|
Fat: 64.46g | Prot: 119.92g | Carb: 115.83g.
Breakfast: Магнит Банан, Baker House Торт Тирамису, Алтайская Буренка Творог 2%, Простоквашино Мягкий Творог Обезжиренный. Lunch: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Агрокомплекс Шашлык Свиной, Магнит Морковь Свежая, Свеклы, Запеканка твор морковная. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная . Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
gaining 20.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
musa979's weight history
|