Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2024
|
141.1 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2024:
|
1096 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 80.68g | Carb: 24.46g.
Breakfast: Сыр Российский, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Zotman Пицца 4 Сыра со Спаржей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Огурец, Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Лук, Вареное Яйцо, Мурман Фиш Ёрш Вяленый. Dinner: Огурец, Михайловский Бризоль из Курицы. Snacks/Other: Пармезан Сыр, Огурец. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu_100200's weight history
|