Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2024
|
181.4 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 49.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2024:
|
1361 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 87.21g | Carb: 133.45g.
Breakfast: Danke Сыр Сливочный , Помидоры, Индилайт Ветчина из Индейки, Коломенское Батон Нарезной, Медвежонок Барни Пирожное Бисквитное с Молочной Начинкой , Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Ермолино Блинчики с Творогом "Мамины", Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Ермолино Кордон-Блю, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Киви, Кефир 1%, Апельсин. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bloood's weight history
|