Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
150.1 lb
Lost so far: 74.7 lb.
Still to go: 150.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
3302 kcal
|
Fat: 153.52g | Prot: 119.77g | Carb: 360.48g.
Breakfast: Muffins/cake filles, Cake camembert/des de jambon, Milka Chocolat au Lait, Brioche. Lunch: Danone Skyr Nature, Koro Soja Crispies, Oranges, Pure Via Confiture de Fraise, Chou fleur/béchamel cheddar/chorizo. Dinner: Rians La Panna Cotta et Son Coulis 5 Fruits Rouges , Thiriet Galette de Pomme de Terre, Senoble Tarte au Citron, Traditions d'Asie Nouilles Chinoises aux Légumes , Lidl Cheesecake au Citron, Vinaigrette, Sensations d'Asie Samoussas Poulet, Canard Laqué de Pékin, Auchan Baguette de Pain Classique, Beignets Sucrés ou Dorés, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates, d'Aucy Haricots Verts au Beurre Persillé, Bonduelle Salade Surimi Crudités, Traditions d'Asie Nems au Poulet, Nem. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Muushu's weight history
|