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1336日目
変わらず
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115.1 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 March 2024:
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1225 kcal
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Fat: 24.57g | Prot: 56.75g | Carb: 200.32g.
Lunch: 大新食品株式会社 もちあられ, ご飯, いわし, 生姜, 大根, ニンジン, にんにく. Dinner: 100Pine SAKURAJOSUIKITCHEN おからパウダー, 長ねぎ, にんにく, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 卵, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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losing 1.5 lb a week
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