|
88кг. Дальше буду набирать... Но уже мышечную массу;)
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1823 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 169.13g | Carb: 142.58g.
Breakfast: Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Капуста Тушеная без Масла, Лук, Вареное Яйцо. Lunch: Баренцево Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Лук. Dinner: Ганна Сосиски из Мяса Птицы "Докторские Фирменные", Капуста Тушеная без Масла, Вареное Яйцо, Лук. Snacks/Other: Now Омега-3, Кофе (Растворимый), Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Trucker notes's weight history
|