30 Mar 24 by member: contatotania87
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Seu esforço valeu a pena. Parabéns!
30 Mar 24 by member: AdrianoGusmão
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Olá amigo boa noite.
estou bem acima do peso e quero muito emagrecer, mas fico com receio de ficar com excesso de pele. você ficou com excesso de pele?.
fez cirurgia?
30 Mar 24 by member: Ray_casalventura
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parabéns garoto disciplina e resiliência são a chave
31 Mar 24 by member: jefferson rocha 10
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Aleff, uma transformação radical! Parabéns pelo seu processo, uma maravilha ver tanto sucesso. Siga firme e focado para deixar seu corpo do jeito que você quiser!
31 Mar 24 by member: Lili.li.li
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Parabéns garoto... Vai nessa força...👏👏👏
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incrível, parabéns!!!! 👏🏻👏🏻
31 Mar 24 by member: Paulo'Vieira🇧🇼
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31 Mar 24 by member: LouiseCalegari
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31 Mar 24 by member: Hercilia Laporte
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Mano, em algum momento da sua jornada de emagrecimento acabou chegando no "efeito platô"? De estagnação do peso na balança mesmo em déficit?
31 Mar 24 by member: douglasdias947
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31 Mar 24 by member: carolineleao7
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31 Mar 24 by member: Flavio989
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Parabéns Aleff, trajetória de sucesso top 👏🏼👏🏼👏🏼!!!
31 Mar 24 by member: Marovik
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parabéns pela sua evolução,eu tbm perdi bastante peso,aí comecei a malhar,agora estou secando mais o peso está subindo já ganhei 2 kilos,os músculos estão ficando bem aparente, porém o complicado é a barriga vc seca cria músculos mais a barriga é difícil de secar, diminuiu bastante porém ainda precisa secar muita coisa,mais é isso aí vamos que vamos.
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Ray, fica excesso de pele sim, especialmente nós mulheres. Precisa retirar pele depois se quiser uma barriga reta. De roupa disfarça mas de calcinha ou biquini é complicado. Eu passei por isso, perdi 50kg e retirei o excesso de pele.
31 Mar 24 by member: Renata D.B.
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Parabéns querido estou começando meu processo de emagrecimento agora espero conseguir tbm
31 Mar 24 by member: paulactk99
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parabéns pela sua vitória
31 Mar 24 by member: Dilcilene8
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Boa noite Ray, sim fica! No meu caso ainda não fiz nenhum procedimento cirúrgico estou treinando e vendo até aonde a pele melhora, mas só em última caso que farei a remoção de pele.
31 Mar 24 by member: Aleff_Zinco
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Obrigado a todos pelos comentários positivos.
31 Mar 24 by member: Aleff_Zinco
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Rapaz, parabéns pela perda. minha barriga é igual a sua antiga. Mesmo fazendo a restrição calórica e lowcarb, estou estagnado nos 95kg há meses.
31 Mar 24 by member: acacio78
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