|
Ну я как обычно)) набрела вес за последний год)) потому что вообще все забросила)) за питанием не следила и не занималась🤷🏻♀️ но вот уже 10 дней я в строю👌🏼 надеюсь, что скину за 2 месяца 5 с лишним кило))
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1688 kcal
|
Fat: 84.82g | Prot: 142.34g | Carb: 90.93g.
Breakfast: Bombbar Slim Ананас-Вишня, Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Царицыно Колбаса Полукопченая, Сыр Российский, Яйцо, Растительное Масло. Dinner: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Изюм, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alina.sii's weight history
|