Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
141.5 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1231 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 81.19g | Carb: 72.85g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Пармезан Сыр, Салат Айсберг, Вареное Яйцо, Шефмаркет Сливочное Ризотто со Свежим Шпинатом и Мятой, Кофе с Молоком. Lunch: Санта Бремор Салат Грибы Шиитаке с Морковью, Чука. Dinner: Сухари, Говядина Постная, Пармезан Сыр. Snacks/Other: Boombar Протеиновый Батончик Фисташка, Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ksu_100200's weight history
|