Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
156.1 lb
Lost so far: 108.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1645 kcal
|
Fat: 68.04g | Prot: 153.35g | Carb: 104.89g.
Breakfast: Лук, Geneticlab Протеин Клубничное Мороженое, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon, Слобода Майонез Провансаль 67%, Капуста Белокочанная, Помидоры, Гуляш постный 170. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Батончики, Батончики, Global Village Капуста Квашеная с Морковью. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Арахисовая паста. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
23589568's weight history
|