still.burn's Journal, 30 March 2024

и сеголня, к слову, я выспалась  

Я уже пол года на ужин творог ем и все было нормально 🥲 Да и в целом у меня не особо менялся рацион, протукты те же что и обычно, разве что повысила с 800кк до 1000 ежедневную норму, но это же все равно не много, почему такое привесы я не понимаю  

Моё почтение, что вы на 1000 ещё живы, хвала вашему организму, что до сих пор борется за вас. Я бы уже давно бы на доске лежал. 

Не поняла. 37 это вес ваш???????? Так это антрексия, вам к докт ору  

Могу предположить, что ваш организм в ахуе и вы зря изначально настолько понизили калорийность, организм не живет, а ВЫЖИВАЕТ. 1000 кк это немного для вас, это очень мало. Так организм спасается. Если вы думаете не только о весе, но и о здоровье, повышайте калорийность потихоньку. 

Организму, в отличие от вас, очень хочется жить. Вы убиваете себе мыщцы, в том числе и сердце, не возьметесь за ум, склеете ласты, ждать не долго, 3-5 лет  

ну так это логично, когда мало ешь долгое время, то организм начинает запасать со всего. Также он сокращает базовый расход энергии. Тем более судя по всему у вас анорексия. Если продолжите дальше в таком темпе, то вам дорога на кладбище 

Скорее всего, что-то с обменом веществ, на 1000 ккал вполне можно сильно замедлить обменку. И про гликимический индекс тоже вариант  

И если вы считаете что такой вес это ненормально, лучше обратитесь к специалисту. Я как будущий врач очень советую вам сделать это. И запомните, чтобы выглядеть хорошо и быть здоровым нужно нормально есть и иметь здоровую физическую активность, тренироваться Не убивайте себя 

🥺😱 

Какой у вас рост с таким весом? 37 кг это ваш вес? Это похоже на анорексию....  

Да вы скоро и от воздуха и солнца начнёте вес набирать... Вы в своём уме? есть начинайте. Иначе еда вам скоро не понадобится вообще.  

бывает после стресса или тренировки перевес, плохой сон тоже 

💚💚💚🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥ДОРОГИЕ ДЕВОЧКИ, ЖЕЛАЮЩИЕ  ПОХУДЕТЬ, ПРИГЛАШАЮ ВАС В СВОЙ 🍀🍀🍀ЧАТ 🍀🍀🍀  ВАС ЖДУТ ✅РЕКОМЕНДАЦИИ ✅ПОДДЕРЖКА 24/7 ✅МОТИВАЦИЯ ✅РЕЦЕПТЫ ✅ОБЩЕНИЕ ✅МАРАФОНЫ 💥СКОРО ЛЕТО, ПРИВЕДИ СЕБЯ В ФОРМУ💥 ПИШИ НА ВАЦАП ☎️89192376396«чат» И Я ДОБАВЛЮ💥👍23+  

ждите 4 апреля 

а может просто вы перехудели и организм стремится к норме? 

попробуйте устроить чит. вообще привес это может быть отек или остатки еды в жкт 

Девушка, вам не стоит так заморачиваться о кг С вашим ростом , ваш вес это катастрофически мало Вам надо набирать мышечную массу , иначе дощечкой будете . Без плохих помыслов говорю 💐 

у меня дочка второклашка столько весит 😬 для вашего роста это очень малый имт  

Девушка милая , начните кушать 🙏вам 18 лет , не губите себя , вам еще детей рожать , жить , все впереди у вас , не портите себе здоровье, ад мурашки у меня как прочитала , что ж вы так не любите себя , не слушайте ни кого если вам говорят что то о внешности, набирайте вес 🙏