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1335日の
もっと戻りたいですね
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115.3 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 March 2024:
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1378 kcal
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Fat: 44.35g | Prot: 78.24g | Carb: 168.76g.
Lunch: 株式会社 神戸物産 緑豆はるさめ, 大根, 生姜, にんにく, ニンジン, 手羽元. Dinner: 長ねぎ, にんにく, 卵, 株式会社藤沢 産直にぼし, キューネ ザワークラウト バレル, 株式会社ケイジェイシー うまみそのままフレーク とうもろこし, 生姜, ミリオングループ お好みの味付けで 小粒納豆, 株式会社 波里 お米の粉, 株式会社 染野屋 おから. Snacks/Other: 明治 プロビオヨーグルト. more...
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losing 4.6 lb a week
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