Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2024
|
205.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 40.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 March 2024:
|
1981 kcal
|
Fat: 77.58g | Prot: 107.43g | Carb: 217.53g.
Breakfast: Сыр Российский, Сливочное Масло, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Пятерочка Сахар, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. Lunch: Бразильские Орехи, Глобус Кета Горячего Копчения, Каша Пшенная на Молоке. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Снеговичок Желе с Брусникой, НК Сити Картофель Запечённый со Специями, Заречье Молоко Сгущеное, Азбука Вкуса Кальмар с Морковью по-Корейски , Морковь по-Корейски, Майонез, Краснокочанная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Кофе Латте, Фуджи Онигири Акай. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
abushneva23's weight history
|