Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
202.4 lb
Lost so far: 7.1 lb.
Still to go: 59.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1395 kcal
|
Fat: 44.78g | Prot: 95.89g | Carb: 157.00g.
Breakfast: Простоквашино Творожок Ананас Банан 3,6%, Вареное Яйцо, не Молоко Овсянный Десерт(со Злаковыми Шоколадными Шариками). Lunch: Вода, Кальмары (Вареные или на Пару), Банан. Dinner: Чернослив, Яблочное Пюре, Простоквашино Кефирный Коктейль с Клубникой. Snacks/Other: Тыквенный Сок, Сыр Адыгейский, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Наташка's weight history
|