Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
113.8 lb
Lost so far: 73.6 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
552 kcal
|
Fat: 23.00g | Prot: 34.01g | Carb: 53.87g.
Breakfast: Залесский Фермер Сметана 15%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Яблоко, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Семена Льна. Lunch: Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Киприно Сыр Швейцарский 50%, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Помидоры. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|