|
Нам 13 недель 🐣
О, спасибо тебе беспощадный отек, за то что идешь до конца и не планируешь останавливаться))
|
163.1 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 March 2024:
|
1692 kcal
|
Fat: 93.45g | Prot: 40.23g | Carb: 155.89g.
Breakfast: не Молоко Банановое, Кофе (Растворимый), SPAR Улитка с Изюмом, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Lunch: Помидоры, Салат Айсберг, Яйцо, Calve Американский Бургер Соус, Ермолино Колбаса Полукопченая Балыковая, Слобода Масло Растительное , Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Ермолино Пирожное Заварное "Творожное Кольцо", Lay's Чипсы Моцарелла с Песто, Киви, Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
losing 1.8 lb a week
|