Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2024
|
127.6 lb
Lost so far: 26.7 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 March 2024:
|
1515 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 136.67g | Carb: 114.55g.
Breakfast: Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Банан, Ясо Тофу Натуральный. Lunch: Моя Цена Молоко 1,5%, Белое Золото Йогурт из Козьего Молока, Магнит Груша Деведжи. Dinner: Zero Джем Абрикосовый, Моя Цена Творог 1,8%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Яйцо, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Моя Цена Изюм, Моя Цена Молоко 1,5%, Экомилк Сметана Сливочная 15%. Snacks/Other: Sporty Легкое Протеиновое Печенье Банановый Брауни, Sporty Протеиновое Печенье «Вишня в Шоколаде», Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марта 82's weight history
|