Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
114.2 lb
Lost so far: 73.2 lb.
Still to go: 6.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
598 kcal
|
Fat: 26.95g | Prot: 37.67g | Carb: 55.11g.
Breakfast: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яблоко, Большая Кружка Молоко 2,5%, Семена Льна, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%. Lunch: Киприно Сыр Швейцарский 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Dinner: Котлета Домашняя, Большая Кружка Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Лук, Макароны Отварные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K.Ksushka's weight history
|