|
Мой вес постепенно тает на глазах, хоть и медленно, но зато нет обмороков, головокружения и слабости. На данный момент питаюсь на 1300-1500 калорий. Подключили плаванье 1 раз в неделю и занятия в зале 2 раза в неделю.
|
162.5 lb
Lost so far: 13.9 lb.
Still to go: 36.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
losing 6.2 lb a week
|