Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2024
|
130.5 lb
Lost so far: 52.5 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1833 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 88.81g | Carb: 256.29g.
Breakfast: Хлеб Черный, Русский Узвар Шиповник, Хлеб Черный, Приготовленные Баклажаны, Летний День Молоко 3,2%, Fine Food Мюсли с Фруктами, Перекресток Закуска Печеночный Торт. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Едок Баранка Сдобная, Едок Баранка Сдобная, Чай с Молоком, Банан, Домашние Заготовки Лечо, Стейк из Свинины или Котлета. Dinner: Простоквашино Творог 2%, Слойка с Творогом. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kovalchuk19831985's weight history
|