|
Яєчний білок на молоці, ікра трески, панкейк з нутової муки без цукру, сир плавлений, кава з молоком
Diet Calendar Entry for 28 March 2024:
|
1629 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 64.67g | Carb: 223.14g.
Breakfast: Сыр Эдам, Панкейки, Veladis Икра Трески Pate , Ясенсвіт Білок Яєчний. Lunch: Чумак Зажарка, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Dinner: Сыр Эдам, Румянец Хлеб Бородинский. Snacks/Other: Roshen Бисквитные Пирожные Пражский, Сыр Эдам, Панкейки, Банан. more...
|
|
 Comments
Непоганий сніданок, але я б замінила молоко хоча б в каві на рослинне. Молоко=лактоза=неврахований цукор. спробуйте купити кокосове молоко. воно саме по собі дуже жирне. і плавлений сир спробуйте замінити на тверді витримані сорти. маленький шматочок хорошого сиру досить непогано тамує голод і в ньому лактоза вже перероблена бактеріями.
28 Mar 24 by member: hmara07
|
дякую, hmara 07, я врахую поради
28 Mar 24 by member: Corystuvach
|
если нету непереносимости это очень тупо и безсмыслено, идите лечите голову а потом раздавайте советы
28 Mar 24 by member: nesskwix
|
nesskwix, спасибо огромное, непереносимости нет, любовь к молоку есть 😊
28 Mar 24 by member: Corystuvach
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Corystuvach's weight history
|